è una categoria di prodotti contenenti glucosamina, che funge da elemento costitutivo di base della cartilagine e di altre parti dell'apparato muscolo-scheletrico. È spesso associata al sostegno della forza e della resistenza dell'articolazione del ginocchio e all'elasticità della cartilagine.
Nel corso della vita e con l'avanzare dell'età, la quantità di glucosamina presente nell'organismo in genere diminuisce, il che può avere un effetto negativo sul funzionamento della cartilagine. Gli integratori a base di glucosamina possono quindi aiutare a mantenere livelli ottimali di questa sostanza nell'organismo, contribuendo così a proteggere la cartilagine dalla rottura prematura. Questi integratori sono anche utilizzati per una migliore mobilità e protezione contro i danni alle articolazioni dovuti a sforzi eccessivi. Sono quindi ideali per corridori, sollevatori di pesi, calciatori e altri sportivi. Sono adatti anche alle persone con lavori fisicamente impegnativi, carichi di lavoro unilaterali e anziani.
La glucosamina si trova più spesso negli integratori sotto forma di glucosamina solfato, che in genere ha una migliore assorbibilità rispetto, ad esempio, alla glucosamina cloridrato. Viene utilizzata in compresse o come bevanda in polvere solubile. È preferita la combinazione di glucosamina con condroitina e MSM, che sono anch'essi parte integrante delle articolazioni, tendini e legamenti e hanno effetti benefici sul sistema muscolo-scheletrico. É possibile assumere tutte queste sostanze separatamente o si possono trovare combinate negli integratori per articolazioni complessi.
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