Bulgur Scuro - GymBeam
Produttore: GymBeam
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Bulgur Scuro: un'alternativa popolare ai cereali tradizionali con un gusto delizioso e una preparazione che chiunque può gestire
Il Bulgur Scuro è un grano parboiled macinato grossolanamente, che costituisce un piatto popolare. Inoltre, ha un profilo nutrizionale eccezionale ed è una fonte di proteine e carboidrati complessi di alta qualità. Inoltre, non contiene zucchero ed è anche povero di grassi, il che lo rende un contorno ricco di nutrienti per ogni pasto. Puoi usarlo per sostituire riso, pasta, patate o qualsiasi altro tipo di contorno. Inoltre, il bulgur è facile da preparare e, una volta cotto, catturerà immediatamente i tuoi sensi con il suo piacevole aroma. Quest'ultimo è l'araldo di un gusto perfetto, leggermente nocciolato, di cui ti innamorerai.
Quindi puoi gustarlo come parte di zuppe, salse o porridge. Comunque è ottimo anche nelle insalate o da utilizzare nei risotti al posto del riso. Viene spesso utilizzato anche come parte dei ripieni, ad esempio per preparare peperoni ripieni o un delle polpette. Detto questo, puoi anche usarlo in ricette dolci con un tocco di cannella, sciroppo e burro di arachidi.
Il Bulgur Scuro e i suoi benefici
- un grano macinato grossolanamente che costituisce un contorno popolare
- un'alternativa al couscous, alle patate, al riso o alla pasta
- una fonte di proteine e carboidrati complessi di alta qualità
- non contiene zucchero
- a basso contenuto di grassi
- ha un aroma gradevole e un sapore leggermente di nocciola
- molto veloce e semplice da preparare
- ottimo per preparare zuppe, salse, insalate, risotti, polpette o porridge
- può essere utilizzato per ricette dolci
Ingredienti
Grano di bulgur scuro.
Istruzioni per la preparazione
Sciacquare prima dell'uso, quindi mettere la quantità desiderata in acqua bollente e lasciare sobbollire per circa 15 minuti.
Valori nutrizionali
| Energia | 1455kJ/ 343kcal | 17,3% |
| Grassi | 1,5 gr | 2,1 % |
| - di cui saturi | 0,3 gr | 1,5 % |
| Carboidrati | 69,8 gr | 26,8 % |
| - di cui zuccheri | 0 gr | 0% |
| Proteine | 12,5 gr | 25% |
| Sale | 0,20 gr | 3,3% |
*Valore di assunzione giornaliera raccomandato per un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
Avvertenze
Conservare in luogo asciutto, al riparo dalla luce diretta del sole, a temperatura ambiente.
Informazioni sugli allergeni: gli allergeni sono contrassegnati in grassetto nella sezione degli ingredienti.
Scadenza minima: Indicata sulla confezione.
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