Produttore: Green Apotheke
Il cous cous integrale è una pasta a forma di palline ottenuta da semola di grano duro integrale. È adatto come contorno alla carne, oppure potete mescolarlo alle verdure e preparare una gustosa insalata.
Il cous cous integrale è una pasta a forma di palline, che si presta come contorno alla carne oppure si può mescolare alle verdure e preparare una gustosa insalata. Il cous cous è fatto con grano duro integrale e la versione integrale è un'ottima fonte di nutrienti. Il vantaggio del couscous è che non devi cuocerlo, basta mescolarlo con olio, versare acqua bollente e lasciarlo riposare. Il cous cous integrale è un'aggiunta gustosa alla tua dieta.
Semola integrale di grano duro, acqua.
Il cous cous non ha bisogno di essere cotto. Per prima cosa, aggiungi olio di qualità al cous cous e mescola con una forchetta per avvolgere i chicchi. Versa acqua bollente o brodo (rapporto 1,5:1, acqua:cous cous) e lascia riposare per 10 minuti. Infine, mescola con una forchetta in modo che non sia appiccicoso.
| Valori nutrizionali | 100 gr |
|---|---|
| Valore energetico | 1497kJ / 354kcal |
| Grassi | 2,3 gr |
| di cui grassi saturi | 0,4 gr |
| Carboidrati | 66 gr |
| di cui zuccheri | 3,2 gr |
| Proteine | 13 gr |
| Sale | 0 gr |
Può contenere tracce di sedano. Conservare a temperature fino a 25°C, all'ombra e umidità relativa fino al 70%. Gli allergeni sono indicati in grassetto.
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