Produttore: GymBeam
Sardine in Olio d'Oliva sono una fonte popolare di proteine di alta qualità e di grassi sani. Le puoi semplicemente gustare direttamente dalla lattina o le puoi trasformare in una deliziosa crema spalmabile. Questo aumenterà la tua assunzione di pesce che contiene gli acidi grassi omega 3 e altri nutrienti benefici. Le sardine sono tra i cibi più ricercati tra gli atleti e tra i fan di uno stile di vita salutare.
Sardine in Olio d'Oliva vantano un totale di 20.4 g di proteine di alta qualità in 100 g di peso sgocciolato, che contribuisce al mantenimento e alla crescita della massa muscolare. Oltretutto, le proteine, tra tutti e tre i macronutrienti, vantano la più alta capacità di saziare. Ciò significa che, ogni volta che aggiungi il tonno ad un piatto, eviterai in modo più affidabile la fame per un periodo di tempo più lungo. Ciò le rende molto popolari tra gli atleti e le persone che cercano di perdere peso.
Secondo le raccomandazioni generali, una persona dovrebbe mangiare 2-3 porzioni di pesce a settimana. Esso contiene gli acidi grassi essenziali omega 3 e altri nutrienti chiave per il corpo. Il consumo regolare di pesce, come delle sardine già menzionate, è benefico sotto molti aspetti. La composizione generale è arricchita ulteriormente da olio d'oliva di qualità, conosciuto anche per il suo contenuto equo di grassi insaturi e di ingredienti con effetti antiossidanti.
Il prodotto è disponibile in una pratica confezione, quindi lo puoi portare con te durante i viaggi e avere sempre a portata di mano una fonte rapida di proteine. Le sardine hanno un ottimo sapore su paste croccanti, ma le puoi trasformare facilmente in una deliziosa crema spalmabile. Inoltre, si abbinano perfettamente con piatti di pasta, insalate o tortini di pesce. Provengono dalla costa del Marocco dove la loro caccia ha una lunga tradizione.
Sardine (Sardina pilchardus) 72%, olio d'oliva 27%, sale.
| Valori nutrizionali | 100g** | *AR |
|---|---|---|
| Energia | 1239 kJ/ 299 kcal | 14,8 % |
| Grassi | 24,1 g | 34,4 % |
| di cui grassi saturi | 5,9 g | 29,5 % |
| Carboidrati | 0,5 g | 0,2 % |
| di cui zuccheri | 0,1 g | 0,1 % |
| Proteine | 20,4 g | 40,8 % |
| Sale | 0,60 g | 10 % |
* Assunzione di riferimento di un adulto medio (8400 KJ / 2000 kcal).
** Peso sgocciolato
Conservare in un luogo fresco e asciutto. Proteggere dalla luce solare diretta. Una volta aperto, utilizzare nello stesso giorno o refrigerare in un contenitore sigillato per non più di 48 ore.
Allergeni: Gli allergeni sono evidenziati in grassetto nella sezione degli ingredienti.
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